Progressive Muskelentspannung und autogenes Training

Bauch-Beine-Po-Übungen ist der wahre Fitness-Klassiker mit Erfolgsgarantie.

Die Beweglichkeit und die Muskulatur erhalten und stärken

Während die Mamas das Power Zirkeltraining absolvieren vergnügen sich die Kinder beim Yoga für Kids

Kinderleicht Turnen lernen für Kinder von 2 -3 Jahre

Geben Sie Ihren Kindern die Möglichkeit, sich sicher und stark zu fühlen!

Ein hervorragendes Selbstverteidigungssystem und gleichzeitig auch ein effektives Fitness-Workout.

M&C-T für den Muskelaufbau und den Kreislauf

Die extra intensiven 90 Minuten Zumba Fitness am Sonnabend

Für ältere Teilnehmer oder als sanfte Einführung für Anfänger

Viel Spass mit Zumba für die Kleinsten (4-6 Jahre)

Pound mit Power

Geräte-Zirkeltraining für Männer

Akrobatische Bewegungen in einem tänzerischen Flow.

Der ganze Körper kommt in Schwung

Stundenweise Anmietung von Räumlichkeiten

So werden innere Balance und der Fluss der Lebensenergie gestärkt.