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Fit Ü 60

Die Beweglichkeit und die Muskulatur erhalten und stärken

  • 1 Std
  • 15 Euro
  • Ruppiner Chaussee

Beschreibung

Nach einer Aufwärmphase werden wir gemeinsam unsere Muskulatur stärken, unsere Gelenke „schmieren“ und die Beweglichkeit unseres gesamten Körpers fördern. Danach folgt das Cool down und unsere Entspannungsphase. Das Geheimnis ist: eine kontinuierliche Erhaltung der Kraft und Beweglichkeit unseres Körpers, um dem natürlichen Alterungsprozess entgegen zu wirken. Ich freu mich auf euch ! Sabine (Übungsleiterin)


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Ruppiner Chaussee 331-335, 13503 Berlin, Deutschland


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